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减肥圈 | 404斤少女狂减240斤 与"胖友"直播分享瘦身经验
2019-08-19 12:15:35???来源:东方头条???作者:???责任编辑:

俗话说:“一白遮三丑,一胖毁所有!”从这句话里不难看出,胖或瘦,是决定人体是否美观的一个不可忽略的因素。现实生活中吃胖容易,瘦下来却比登天还要难。过度肥胖不但会造成工作和生活上的不便,严重的更会打击到自信心,甚至容易产生自卑、内向、抑郁等不良情绪。

8月17日上午,北青报记者在长春一家医院见到了来自河北石家庄的女孩儿左亚慈,当年她可是一位不折不扣的胖子,身高1.65米,体重高达404斤,腰围超过5.5尺。22岁本来应该是一个青春靓丽的年纪,但这对于左亚慈来说却是一个痛苦的负担,对未来充满绝望与无助。然而经过近一年的努力减肥,左亚慈已经从404斤减到了165斤,成功甩掉近240斤!

左亚慈告诉记者,从小被肥胖困扰的她,初二就辍学在家,因为肥胖她白天不敢出门。周围的同学聚会、以及好朋友的婚礼,她都只能在朋友圈观看。参与这个世界的方式就是通过手机,世界上最远的距离大概就是这样,只能通过手机了解着这个世界的一切。随着年龄的增长她知道逃避永远解决不了问题,而是要勇敢走出来。2018年9月,左亚慈来开始了她的减肥之路。

亚搏体育客服据左亚慈回忆,小时候爱吃零食和一些油炸食品,父母见她年龄尚小也并没有阻止。疼爱她的父母还经常给零花钱用来买零食吃,这样做的结果就是导致还未初中毕业的左亚慈体重一路飙升到200斤以上,成为了校园里的“异类”。过度肥胖的体形让走在校园里的左亚慈赚足了回头率,常会遭到同学三言两语的挖苦和嘲笑。随着体重一路飙升,来自身边的闲言碎语越来越多,无奈的左亚慈在初二被迫退学。初二肄业的左亚慈由于是未成年,也不能外出工作,生活中处处碰壁。

由于父母平日里要上班,待在家中的左亚慈就承担起了买菜做饭照顾妹妹的担子。这样一来二去,让左亚慈有了很多购买零食吃的机会,就这样体重狂飙到400斤以上。这样的体重,让左亚慈感到呼吸不畅,稍微运动一下就会流汗不止。

直到有一天夜里,身下那张陪伴自己多年的双人床塌了,这让左亚慈倍感尴尬,也就在此时她才真正动了要开始减肥了的念头。初次减肥,如她预料的一样,这条瘦身之路并不轻松。除了要控制饮食、坚持锻炼外,还要接受医生专门为她定制的针灸治疗等医疗方案。最初左亚慈感觉自己站着都会喘,更别说在跑步机上跑了。第一天运动训练,在跑步机上走路的左亚慈痛苦万分。

跑步结束,左亚慈又走到另外的一间健身房内,和学员们一起跳减肥操。紧接着一系列的健身课程还等着她。几个小时的运动之后,才能迎来最喜欢的餐饮。减肥专家介绍,体重要回到从前,其中最痛苦的就是对食物的欲望。“要经得住美食的诱惑,耐得住孤独的寂寞。”左亚慈说。

对于现在的左亚慈来说,无法通过电子识别系统是“幸福的烦恼”

功夫不负苦心人,一年多的时间,22岁的左亚慈的瘦身效果非常明显,如今的体重为165斤,足足减掉了239斤。瘦下来的左亚慈又恢复了往日的自信,成了人前一个爱笑的小姑娘。从减肥医院回家探望那天,左亚慈拿起了从未用过的化妆品,试着给自己化了淡妆。采访之余,左亚慈也分享了一件趣事。“减肥前后变化太大,如今乘坐高铁、飞机等交通工具时,都无法通过电子识别系统。只能回家重新补办新的身份证。”说这话时,左亚慈开心地笑了。

通过直播的方式同“胖友”们分享减肥经验

如今,在减肥医院里,左亚慈已经成为了其他患者的偶像。有时间的时候,她还会通过直播的方式同“胖友”们分享减肥经验,希望自己的经历能够帮助到更多受到肥胖困扰的人。现在的左亚慈变成了一个阳光女孩,在谈及婚姻的问题时,她说自己现在还没考虑结婚的事,想开开心心的陪在父母身边。对于未来有什么打算,左亚慈说她准备将体重减到120斤以下,“虽然现在瘦下来了,但是依旧不能松懈,每天要坚持锻炼!”

专家提示

通常有人觉得健身和减肥同属于一个领域,其实不然,虽然减肥可以通过健身的方式来实现,但减肥不等于健身。健身囊括了体能训练、增肌训练,也包括减脂训练。减肥的途径可不仅仅限于健身训练,不同的人走不同的减肥之路,现如今肥胖患者越来越多,往往就是管不住嘴、又迈不开腿惹的祸,要想让有些胖子迈开腿,难度堪比上天,所以各种减肥的方式层出不穷。

所以,面对五花八门的减肥方法一定要谨慎,先去专业的机构去检查、评估,才能根据自身的需求,“私人订制”一个最佳的减肥方案。

文/北京青年报记者 周学帅

编辑/周学帅

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